Nur wer guten „Treibstoff“ bekommt kann auch „Gutes“ leisten. Das gilt für den Sport – aber auch fürs Lernen!
Ernährungsschwerpunkt in Sport und Bewegungslehre
Wir haben gekocht was uns schmeckt
Es wurde mit Liebe zubereitet – wie man sieht!
Unsere Mahlzeit sollte auch gesund sein.
Und wir haben uns Zeit genommen unsere Köstlichkeiten zu verkosten, zu diskutieren – was könnte man noch verändern, wie könnte man Variationen schaffen – und ganz wichtig (!) das Auge isst mit!!!
Neben dieser Alltagskost haben wir uns beschäftigt mit der Trainings- und Wettkampfernährung, denn nur wer guten „Treibstoff“ bekommt kann auch „Gutes“ leisten. Das gilt für den Sport – aber auch fürs Lernen!
Erfogreiche DELF-Zertifizierungen
